На человеческих ладонях существуют биологически активные точки, которые могут регулировать процессы в организме. Редакция Efuns.ru подготовила для вас очень интересный материал о том, как воздействовать на здоровье с помощью рук.
Пальцы:
Большой
На нём лежат обязательства по принятию решений, которые сопряжены с тревожными и депрессивными состояниями. Отвечает за селезёнку, желудок. Если появилось чувство подавленности, панического страха, сопровождаемое головной болью, палец нужно обхватить и надавливать в течение пяти минут. Прикосновения должны быть ощутимыми, но не болезненными.
Указательный
Помогает бороться с унынием и хандрой. Также его массаж содействует снятию болей в почках, мышцах. При наблюдении за пациентами в одном из университетов Миннесоты было замечено заметное улучшение состояния больных, применявших этот метод. Массаж указательного пальца снимает мышечные боли и спазмы, убирает чувство дискомфорта!
Средний
Окажет помощь при утомлении, гневе, озлобленности. Болезненные ощущения в печени исчезнут, улучшится кровоток при его массировании.
Безымянный
Надавливание на него избавит от неприятностей с пищеварительной системой, дыханием. Перед выполнением нажимных движений требуется успокоиться и дышать ровно. На этом пальце нужно сосредоточиться, если энергии и сил совсем не осталось.
Мизинец
Отключившись от внешнего мира, делая глубокий вдох и выдох, необходимо его несильно растирать. Таким образом возможно убрать негативные эмоции. Именно он отвечает за видение человеком себя и своего места в обществе. Массаж мизинца убирает нервозность и снимает боль в теле.
Ладонь:
Если двигать пальцы одной руки по кругу ладони другой или надавливать на неё, то исчезнут головокружение и дурнота, появится приятная расслабленность в теле. На каждое вращение должно приходиться до трёх размеренных вдохов и выдохов. Точки, расположенные на ладонях, отвечают за здоровье внутренних органов и желудочно-кишечного тракта.
Руки:
Помогут улучшить отток крови в сосудах. Достаточно незначительно надавливая прижимать друг к другу ладони. Это же упражнение будет хорошим подспорьем для концентрирования на важном и серьёзном вопросе, приведения мыслей и чувств в упорядоченное состояние. А ещё это упражнение улучшает кровообращение и в целом бодрит.
Расскажите об этих простых секретах друзьям!
